Manfaat Vitamin B1, B6 Dan B12
Kadang
kita merasa pegal-pegal sehabis bekerja berat atau berolahraga. Ada
pula orang yang merasa pegal karena tak melakukan aktivitas apa-apa.
Bisa jadi pegal yang terakhir tanpa sebab ini dikarenakan kekurangan
vitamin B1, B6 dan B12. Ketiga vitamin tersebut dibutuhkan tubuh untuk
metabolisme karbohidrat, lemak dan protein menjadi energi. Juga untuk
memelihara jaringan syaraf. Selain berfungsi untuk metabolisme ketiga
vitamin ini juga bermanfaat pada bahan-bahan makanan yang kita temui
dalam kehidupan sehari-hari.
Hampir
semua suplemen vitamin penambah vitalitas mengandung ketiga unsur ini.
Begitu juga dalam susu kemasan baik untuk balita maupun dewasa. Bahkan
ketiga vitamin ini juga mempunyai peran penting untuk memulihkan
kesehatan...